Молодчинка🤣

Итак, вчера по еде:
завтрак: творожная запеканка 100гр.
2 завтрак: вареное яйцо.
обед: онегири с тунцом 100гр, мягкий творог с изюмом вкуснотеево.
полдник: экспонента питьевая.
Ужин: салат с тунцом и овощами ( без заправки, 150 гр.), 1/2 яблока.
После салата было тяжело желудку, по ощущениям как буд то слона сьела...🤔 из- за это успела расстроиться, что переела и не надо было вообще ужинать.. но на удивление: утром не было привеса!😳 хотя салат ела в 8 вечера!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
сейчас у меня получается, что я не допускаю чувство голода- что то сьедаю, чтоб не сорваться- особенно на работе..
дома своим с понедельника жарю блины, каждый день!😳🤦‍♀️ масленница...🤨 сама, даже не пробую! Я молодец!🤣 а вообще, у меня уже три дня домашнего спорта с резинкой!😊 кто молодец? Я молодец!🤣🤣🤣
всем добра!😘