8 день диеты. 9 - ти дневной сегодня и завтра только фрукты и овощи.
Возможно было вчера небольшое отступление, мне пришлось добавить пару ложек йогурта натурального в салат из свеклы, да смесь перцев.
Выходные прошли - опять диета. Вот уж сегодня никто мне не помешает сидеть на моей " любимой" диете , никто не будет уговаривать покушать , и никто не будет зудеть над ухом "- ну куда тебе худеть - ты же не толстая".
Почему так стараешься-стараешься, мучаешься, долго убеждаешь себя в том, что еда это не самое главное что есть в жизни, что не обязательно есть то или это?
Тело ноет онт недостатка нагрузки. А начинаю, что-то делать руками, как все хрустит. Это от чего? То, что это не особо хорошо и так понятно, но это может как-то плохо отразиться на здорокьи???
Приветик всем.
Я снова решила сесть на диету.Хватит мне уже бездельничать и спихивать всё на личные проблемы.
Всё это уже окончательное решение.
Сегодня проснулась и впервые за долгое время сделала зарядку.
Привет лапульки, лапочки!!!)) Ну вот и понедельник) начнем еще разок не кушать булочки???))) я вчера выдержала все лопали вкуснейшую рыбу, а я молодец, на ночь не кушала))) только потом две шоколадные конфеты слопала))))))))))))))))))
Ненавижу понедельники! Именно в этот день приходит осознание, что сорвался и все зря.
Не сказать, что я объелась в выходные, но ведь ела! Хняк!!!
Эх, все заново...
Новые комментарии