Пожалуй начну с самого жесткого

Сегодня яблочно-кефирный разгрузочный день.Вот так! Назло празднику. Хотя какой праздник, когда на улице дождь, слякоть и холодный ветер, похожий на осенний. Так что продолжительной прогулки не будет, а это плохо. Надеюсь, яблочки с кефиром успокоят мое опять разбушевавшееся рвение к обжиранию.
Решила начать с жесткой диеты. Гречневая, хм, звучит так просто, а как прочитала содержание, немного струсила.

Вот цитирую ее содержание:

"На гречневой диете можно сбросить до 10 килограмм за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

Продолжительность диеты - 1 неделя"
инфо с сайта www.dietky.ru

Может, кто-то сидел на гречневой диете. Что можно еще скушать, если очень захочется сорваться((((