Всё врямя не хватает.Сегодня целый день просто забит делами.То туда,то сюда.А между делами перекусы.
Перекусы,наверно,самая ужасная еда.Я перекусываю не нормальной едой,а чем попало.А это самая вредная еда.
Проснулась, сделала зарядку, в душ, потом на весы ... И НЕ МОЖЕТ ЭТОГО БЫТЬ 57.3!!! Сказать что я рада значит не сказать НИЧЕГО!!! желания и сил продолжать дальше реально стало БОЛЬШЕ!!!
вчера приседания 30 пресс 60 махи ногами назад на карачках по 30 махи корпуса вверх лежа на боку по20 махи тазом вверх в состоянии лежа 30 С утра разминка
Вообще ,я мечтаю похудеть к лету кг на 7 ,чтобы одеть красивое плшатье и все мужчины чтоб штабелями укладывались .Я сейчас вешу 57 и даже если 2 кг скину , буду очень счастлива Мне не надо прям сразу похуде
Мне 43.Это уже много!Никогда в жизни мне не мешал мой вес.При росте 158 всегда была около 60 кг и чувствовала себя прекрасно.Всерьез никогда не занималась похуданием.Но недавно перенесла тяжелую болезнь и вес мой увеличилс
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии