Чего бы такого сьесть , чтобы похудеть?

Главные вкладки

Изображение пользователя детка.
сб., 03.11.2007 - 10:14 — детка

Вообще ,я мечтаю похудеть к лету кг на 7 ,чтобы одеть красивое плшатье и все мужчины чтоб штабелями укладывались .Я сейчас вешу 57 и даже если 2 кг скину , буду очень счастлива Мне не надо прям сразу похудеть , хотяб на 1 кг в мес. и я буду секси -леди . И еще мечтаю зимой кататься на лыжах ,это ооочень классно и полезно для п.ресса . Надеюсь победить себя в плане отказа от сладостей . Но один прорыв есть -стех пор пка я с вами я стала есть гораздо меньше.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ELL.

ELL — сб., 03.11.2007 - 11:05

надо съесть фрукты.Может ананас или апельсины.Я вчера долго думала, над этой же темой и склонилась к ананасу.А можно и чернослив.Он пр крайней мере хорошо кишечник очищает

Изображение пользователя Вероника.

Вероника — сб., 03.11.2007 - 15:30

Постарайся кушать побольше овощей, например ешь курицу ( лучше отварную без шкурки) и много -много салата!!! Так же с рыбой - вареная рыбка+много салата. Чтобы овощей было больше, чем мяса короче. устраивай 1 раз в неделю разгрузочные дни. И побольше физической активности конечно!!!
Вот написала и подумала - что вроде ничего нового и не сказала:) все мы это знаем:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka