Сколько примерно я съел калорий?

Главные вкладки

вт., 07.07.2009 - 19:21 — Григорий

Завтрак:2 помидора и кусок черного хлеба.
Второй завтрак:2 белка вареных яиц,2 огурца.
Обед:гороховый суп 250г
Полдник:помидор,2 белка.
Ужин:помидор,2 огурца.

Огурцы и помидоры весят примерно по 120г.

Всё натурально:либо похудеешь,либо нет.Достигай цели!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 07.07.2009 - 19:35

а суп был с мысом, жирный??
вообще маловато.... если суп без мяса.. то .. может около 500.. это очень мало!!
не советую меньше 1200 ккал кушать... :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Григорий — вт., 07.07.2009 - 19:39

Суп был был без меся,но самое главное что я голода не ощущаю!

Всё натурально:либо похудеешь,либо нет.Достигай цели!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 08.07.2009 - 10:19

это конечно хорошо, что горлода нет.. но если будешь так мало кушать то обмен веществ может замедлиться..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — ср., 08.07.2009 - 10:23

Один - 2 раза в неделю можно так питаться. Только мужчине незачем терять мышцы. Поэтому чаще не стоит.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя my_life_is_mine.

my_life_is_mine — вт., 07.07.2009 - 20:59

Тоже считаю, что 500 ккал в день - это очень мало. Будете в голодные обмороки падать через пару дней. Слишком радикальный метод.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • June
  • Selenna