Мясо-кефирный день

Приветик всем !Погода дождливая,тоскливая.Сегодня с утра забыла на весы встать,позавтракав,вспомнила,ну да ладно,может и к лучшему.Вечерами стала пить по стакану молока,наверное это не правильно,лучше чай или воду,сегодня надо постараться.Рацион на сегодняшний день таков:400гр.отварной курицы без соли и 250мл кефира,кофе с молоком и с1 ч.л. сахара я уже выпила,буду пить чай и воду.Сегодня,завтракая,заметила не желание есть мясо,у меня и раньше такое бывало,вид мяса вызывает отвращение.Стоит мне несколько дней мясо не есть и появляется это чувство,конечно потом оно проходит.Вроде бы по старой памяти хочется ощущать вкус мяса,а начинаю есть,появляется отвращение.Что делать не знаю?У меня ещё мысль такая закралась,может это потому что я мясо просто отвариваю,ем без соли и всяких специй?Например ,шашлык ем и нормально,так как в нем присутствуют другие дополнительные вкусы специй и соли.Вот такие заморочки.Конечно мясо надо употреблять,ведь в нём есть и полезное для организма.Посмотрим,может во время обеда всё пройдёт нормально.Вот я себе ,блин ,ещё диетку нашла,которой придерживаюсь уже 4-й день,так там из 14 дней-6 дней с мясом.Посмотрим,если не смогу,перейду на другую,хотя понимаю,мясо моему организму необходимо.