Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

23.08.2023

ср., 23.08.2023 - 22:24 — gogodancer

Ровно месяц назад вес утром был 83.1, сегодня 81.0. Итого ровно минус 2.1 кг. Всего с февраля минус 7.2 кг. Иногда кажется, вернее почти всегда так думаю, что результата нет, но начинаю смотреть прошлые записи - вижу, что есть. Это меня мотивирует. Питание записываю, тоже очень помогает.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мажулька.

3 день

ср., 23.08.2023 - 16:20 — Мажулька
Отчетная дата: 
23.08.2023
Вес: 
104.0 кг

//www.diets.ru/data/lines/212322.png)

Изображение пользователя gogodancer.

23.08.2023

ср., 23.08.2023 - 07:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.08.2023
Вес: 
81.0 кг

ШАГИ 10985 (8,53 км)
Питание 
Утром две чашки кофе
9.00 гречка, два яйца, помидорки, 3 кус. сыра
13.00 гречка, сарделька, огурчики, пучок свежей зелени, три грецких ореха, чай с чабрецом и две маленьких пироженки)))
17.20 черный кофе, хлебцы с медом, банан

Изображение пользователя gogodancer.

22.08.2023

вт., 22.08.2023 - 10:40 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.08.2023

ШАГИ 11954 (9,29 км)
Питание
10.30 кус. домашней пиццы, два яйца, 3 кус. сыра, помидорки
15.30 две котлеты, огурец, банан
До 20.35 котлета, сладкий перец, помидорки-черри, пучок зелени, чай с чабрецом и три маленькие пироженки)))

+++ вода

Изображение пользователя Тростиночка.

22.08.23

вт., 22.08.2023 - 08:17 — Тростиночка

Всем привет!
Небольшая запись, чтобы не забыть.
Лечусь и отдыхаю.
Всем хорошего дня.🌷

Нравится: 
0

Неделя восстановительная.

пн., 21.08.2023 - 10:38 — татуня

Разболелась. Питание легкое и разнообразное на 1500 кк., немного домашней работы. Спать ложиться до 23 .

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

21.08.2023

пн., 21.08.2023 - 09:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.08.2023
Вес: 
81.2 кг

Ровно минус 7 кило! :butterfly:
 

Изображение пользователя zulenka.

20 августа Завтра на Москву.

вс., 20.08.2023 - 09:02 — zulenka

Всем привет. Начну с долгожданной новости. Я выйграла спор по возврату денег за эхолот, который сделал ноги по дороге ко мне. Ура. В Ярославле мы почти неделю. На второй день поехали на пригородной электричке до Ростов Великого. Там обошли Ростовский кремль.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.08.2023

сб., 19.08.2023 - 08:12 — gogodancer

Доброе утро!
На весах 80.6. Несколько раз взвесилась. Магия вчерашнего чаепития. Так захотелось, весь день мечтала, пошла и купила маленький сметанный тортик. С каким удовольствием кусочек съела! Всего один. И за это себя не ругаю. Надо себя иногда и баловать. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

18.08.2023

пт., 18.08.2023 - 08:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.08.2023
Вес: 
81.4 кг

ШАГИ 6556 (4,64 км)
ПИТАНИЕ
8.00 черный кофе (2 чашки)
11.00 котлета, горсточка риса, помидорки, красный перчик (какие же вкусные летом домашние овощи!)
14.00 роллы, горсть семечек
До 20.00 фаршированный перец, кус. рж. хлеба, кус. сметанного тортика

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина