Разгрузочные дни

Сегодня у меня разгрузочный день! Сидела на шоколаде. Всего 80 грамм!!! ;)
В общем легко выдержать. И есть почти не хочется. Только двигаться лень, даже просто ходить. И спать хочется, может потому, что осень?!
Для себя решила: если очень хочется шоколада (при моем рационе правельного питания шоколада нет), то я устраиваю шоколадный разгрузочный день :shy: .
Мне понравилось, буду продолжать!!!!! Не взвешивалась! Решила взвешиваться каждую неделю, так как у меня весы механичесские и маленький отвес на них не видно. Зачем себя растраивать?! 0:)