Записи группы

Изображение пользователя Калина.

Время винограда, мои уловки + что показал шагомер

Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.

Весь путь шла под считалку:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Прекрасный сентябрь

Погода удивительно теплая в этом году. И солнечно. Мой любимый формат осени. Даже в депрессию не получается свалиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

21.09.2023

Отчетная дата: 
21.09.2023
Вес: 
81.1 кг
Изображение пользователя Калина.

Днем купила сельдерей, а вечером нашла Кость широкую

Я не фанатка сельдерея в стеблях, но он продавался сегодня по хорошей скидке и я не устояла: всё-таки низкокалорийный овощ, да еще существует мнение, что на его переваривание уходит больше калорий , чем в нем самом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Внезапная напасть

Второй день считаю калории и сегодня  вместо так радовавшего меня  спокойного отношения к еде,охватило настойчивое желание всё засунуть в рот. Видно включился дух противоречия. ( дома, как на зло, полно всякой еды).

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Замечательная осень+ мои впечатления от калькулятора калорийности

У нас очень солнечно, 24'С.Уже двадцатое, а погода до сих пор стоит чудесная. Такое ощущение что  Осень выронила пестрый клубочек сентября и он покатился в сторону Лета ...в безвозвратность.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

20 сентября

Всем привет. Вес снижается. Сегодня ночью прошел дождик. Сейчас такая красота. Почти семь утра. Поднимается солнышко, озаряя все вокруг. Атмосфера вся очистилась, мне даже показалось, что все кругом умылось. Чистота. За лето, все таким слоем пыли покрывается.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Очень плохо себя вела на выходных

Я как вредитель себе огромный. Сладкого море было, выпечка, как с цепи сорвалась. А так и спорт и движения много.
Вес стоит, и на том спасибо.
Была ходьба, теннис 2 раза.
В растройствах я.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Еда сегодня

Про завтрак уже писала.
Еще ела тушеную с мясом и овощами картошку.Творог 9% со сметаной.Пила кофе с молоком. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.09.2023

Отчетная дата: 
20.09.2023

Прогулка вчера 5754 шага (4,47 км)
Сегодня 7665 шагов (5,83 км)
Питание
8.00 2 сырника со сметаной, кофе
12.30 пельмени, морковка с яблочком
18.00 кофе, пиалка фисташек
20.45 курица с картофелем, огурцы

+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna