Записи группы

Изображение пользователя Калина.

Утро. Завтрак. Еда только палочками.)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 45

68.1
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

21.08.2024

Отчетная дата: 
21.08.2024
Вес: 
71.5 кг

ПРОГУЛКА ( 7200 шагов)
медовый массаж (4/10)
Питание (три)
8.00 (завтрак - три тоненьких блинчика со свежим медом, яблоко)
Не могла же я не попробовать свежий мед)))
12.00
17.30
21.00 зеленый чай с лимоном и 2 ч.л. меда
+++ вода
 

Изображение пользователя Selenna.

Едем обратно

Уже по Беларуси. Я наконец-то с полноценной связью и безлимитным интернетом.
Отдохнули прекрасно. Еду и думаю об остатке лета и надвииающейся осени. Наверное, больше девочек появится на сайте. Все после лета начнут худеть к Новому Году. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Ужин. Печеные яблоки.Итог дня.


Съела 2 яблочка 107 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

77.7

Всем привет.
Первый лепесток унес 500гр.Я надеялась на больший отвес.Еды было очень мало, на 600ккал.Это ещё 200гр вина туда же.По факту 213 гр креветок,остальное кофе.Вечером было ну очень голодно и сложно уснуть.
Сегодня лепесток овощной.Меню:
З-кофе+1чл сахара

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Снова еда. Новый вес.Продолжаю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 44

+400

​​​​​​

​​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Промозглое утро...

Хорошие мысли приходят утром! Думаю, какая мне долгосрочная диета?!🤣🤦‍♀️разве что дня на три...🤔 мое - интуитивное питание! Вот хотелось мне творог с дыней- получи! Теперь вообще не хочу творог!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Хочу и позволяю)

Завтрак был совсем не ПП. И это абсолютно осознанно. Разрешаю своему организму все - в разумных пределах, само собой. У нас дома всегда вкусная еда, муж любит таскать продукты и готовит вкусно. Мне тоже приходится летом готовить каждый день, кормить сыновей и мужа.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • stotinka
  • Faust_Ada