Просто и вкусно "Мандариновый крем"

Изображение пользователя Dominica.

В интернете куча вариантов с таким названием, но они в составе своем содержат алкоголь, яйца.
Этот рецепт из журнала"Здоровье". Думаю, как раз по тематике новогоднего стола.
im30_19603.jpg

Нужно 4 мандарина, 50г сахарной пудры, 20г крахмала.

Из мандаринов выдавить сок, смешать с пудрой, крахмалом и варить 10 минут в сотейнике на малом огне. Перелить жидкость в формочки, дать застыть и подавать, полив сверху мандариновым или грейпфрутовым джемом. Такой десерт не представляет собой угрозы для талии и не перегружает желудок, так как в нем нет жира.

По поводу этого рецепта, также приведено мнение диетолога: "Приятный и легкий десерт. Мандариновый сок обогащает его витамином К, полезным для сосудов, и витамином В1, который необходим для крепких нервов".


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

пасибки за рецепт,себе сохранила)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer