- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Просто и вкусно "Мандариновый крем"
Главные вкладки

ср., 02.12.2009 - 01:46 — Dominica
В интернете куча вариантов с таким названием, но они в составе своем содержат алкоголь, яйца.
Этот рецепт из журнала"Здоровье". Думаю, как раз по тематике новогоднего стола.
Нужно 4 мандарина, 50г сахарной пудры, 20г крахмала.
Из мандаринов выдавить сок, смешать с пудрой, крахмалом и варить 10 минут в сотейнике на малом огне. Перелить жидкость в формочки, дать застыть и подавать, полив сверху мандариновым или грейпфрутовым джемом. Такой десерт не представляет собой угрозы для талии и не перегружает желудок, так как в нем нет жира.
По поводу этого рецепта, также приведено мнение диетолога: "Приятный и легкий десерт. Мандариновый сок обогащает его витамином К, полезным для сосудов, и витамином В1, который необходим для крепких нервов".
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Dominica
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
пасибки за рецепт,себе
пасибки за рецепт,себе сохранила)))