Если вам интересно

Если вам интересно как можно во время тренировки не тренажорах сжечь как можно больше жиров?Тогда дам один совет как можно быстро спатеть.
Мне говорили,что для тренировки на любом тренажоре лучше одевать какие-то теплые вещи,чтоб лучше потеть.
Но я испытала на себе другой способ.Я обкутывала ноги и живот клеёнкой.И это очень помогает.Уже за 10 минут я была как из сауны.Теперь так постоенно делаю.