Добрый вечер! 
Продолжу составлять свой список, пока вдохновение нашло, да и жду пока ванна наполнится.
Итак,

Девочки, я столько за месяц не пишу, сколько за последние день-два.
Но тут назрел один момент. 

Ребенок подросткового возраста сводит с ума. Никакая йога не помогает. Иду вчера после тренировки и чувствую, что закипаю как чайник.

Дав, себе обещание сегодня позаниматься, и заявив об этом здесь, поняла, что слова могут остаться лишь словами.

364 гр. 427 калорий
Для набора углеводов вернулась к кашам.

Ну ничего, после торта не прибавила. Фитнес выручает. 

Сегодня иду на встречу с рисовальщиками в музей. 

Завтрак 530 ккал. Все из-за того, что не было мяса, а были сосиски в которых миллион калорий. Про виноград забыла. Мне его вообще нельзя. 580 ккал
 

Сегодня собираюсь заниматься по видеороликам.

приветики
Вчера вечерком нагуляла шажки.  Закупила еще несколько творогов и бананов. посижу дна них несколько денечков. постараюсь без нарушений - кроме сегодняшнего дня, т.к. провожаем коллегу в отпуск и явно будут какие то угощения. у нас наконец то выпал первый снег .