щас во время обеда разговаривала с девченкой...
она тоже пышечка. Так вот..я ей говорю, что завтра
у меня разгрузочный день - минералка и все, та как

Ну и вот. Я взвесилась.
Я сделала это!
ага, примерно 67,5

щас пообедала -
съела окорочек куриный
и попила зеленого чая...

Кто-нибудь слышал про уксус яблочный,
он помогает похудеть. Я его пила 2 года назад,
когда сидела на диете...В кружку с водой добавляешь по
1 ч.ложке...и такой кисленький напиток получается..
пить его надо перед едой...

Салат забыла!!! Оставила его дома на столе!!!
Замечательно, похоже я осталась без обеда... Чай, чай и только чай...

вчера пришла с работы, а мама мне сварила
куриный бульен...с работы я прихожу часов в 8...
наелась этого бульена...и не выдержала - после него
еще съела винограда...(ну пропадает он в холодильнике)

Уря!!!
Да, смена рациона повлияло положительно на изменение веса. Ну, да, по-питайся одной тыквой с кефиром...
Хм... Не умею я следовать диетам, где расписано что и когда есть.
Но все равно! 1 кг долой!!! Осталось не много...

Ну наконец то интернет начал работать нормально! Вчера чуть чуть сорвалась слопала 3 сырника, жутко хочется встать на весы - но подожду до вечера!

Подумала я, посчитала и решила, что я за прошедшие две недели на этом форуме приучила себя к правильному питанию. Да и желудок уменьшился раза в два. Пора переходить дальше, иначе срыв (я про тефтель!) может повториться.

Ну вот уже 4 дня я без сладкого, ни шоколадку, ни даже маленькую конфеточку.НИЧЕГО. Кстати, даже совсем не тянет. Не знаю с чем это связано. Правда вот кушать хочется. )))))))))))))). Сегодня последний раз где-то в 15.30.