Два дня я держалась молодцом! и даже почувствовала себя сильнее... счастье было недолго( :)
На завтрак - опять хлопья с молоком
В обед - курица и салат из капусты

Девчёнки, помогите мне как-нибудь с собой справиться, с июля я поправилась на 6 кг. и никак не могу ничего сделать, чтобы вернуться в норму. Жутко плохое настроение, и просто до не возможности упала самооценка.

Нет, ну буду подавать в суд на своего провайдера:))))))))))!!!!вечно у них что то ломается !!!

Я сделала это!!! У меня получилось!!! Теперь надо от сладкого отвыкать!!!

пришлите рецепт хорошей диеты

завтра (вернее, уже сегодня, тк 10 минут первого ночи) я на форуме не появлюсь....... Потому что весь день дома будет муж... а мы с ним поругались.

Все нормальные люди начинают худеть весной, ну а я вот осенью решила. когда-то ж надо начинать)))

завтра у девчонки с работы день рождения. вечером идем в пиццерию... во время обеда едим всякие салатики. отказаться невозможно, от пиццерии тем более - сама предложила, ну не могу я отказаться от такой вкуснятины!!!

Как вы считаете если тебе кто-то понравиться это может быть стимулом для похудения?Мне сейчас понравился один красавчик.И я бы очень хотела ему понравиться.И хоть он меня видет каждый день я всё равно никогда не понравл

занчит так. день начался как всегда, не успела позавтракать побежала на работу, ну не побежала, а поехала. на работе стакан зеленого чая без сахара и кусочка твердого сыра.