18.10.2019

Главные вкладки

пт., 18.10.2019 - 21:12 — June
Отчетная дата: 
18.10.2019
Измерения
Вес: 
72.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Сегодня вес такой же, как вчера, организм отдыхает, ну и пусть, я сейчас уверенно иду вперед, пью воду, питаюсь правильно, делаю зарядку утром, так что результат будет обязательно.
Всем отличных выходных!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • estonianyorkshire
  • gogodancer