04.05.2022

Всем привет!
Как я вчера и предполагала, сегодня откат у меня по весу, но и 65.2 это просто отлично, сегодня наконец-то я не ела пирожки, хотя и имеются дома, еще и на завтра 2 штуки осталось, но их и без меня найдется кому съесть. Сегодня с самого утра сама себя нагрузила, вымыла 3 окна, выстирала шторы, убрала квартиру, приготовила щи, играла на ф-но, ходила на участок открывать парник, а еще был стадион и зарядка.
Сегодня питание было на 1300 калорий, БЖУ - 103/70/67:
З - лещ запеченный, бутерброд с огурцом и сыром
О - щи, голубец
П - апельсин
У - соленый огурец, холодец, конфета
Сегодня соседка сказала, что я похудела, я хоть и не люблю это слово, мне больше нравится - постройнела, но приятно, что это становится заметно и другим. Очень надеюсь, что удастся сохранить результат, пока в моих планах 64 кг, дальше будет видно.
Всем удачи, девочки!