Диета медиков

Рецеп диеты медиков
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

Привет всем! Села на диету медиков 3 дня назад. Расскажу все по порядку. Мой нормаьный вес 52 кг. при росте 164 см. Всегда мечтала быть 50 кг. После того как испонилось 28 поправила до 56, не могу ни как скинуть, точнее сильно не стралась, иногда хожу в спортзал и в чем то себя ограничиваю. Про диет рассказала подруга, она похудела на 4 кг. за 7 дней, как на говорит, что все соблюдала. Рассажу, как у меня все проходит. Вечером перед диетой плотно покушав я встала на весы мой вес: 56.8 легла спать
Уторо первого дня (7 утра) мой вес: 55.7 (в 9:00 выпила стакан зеленого чая, на протяжении всего дня 1.5 литра минералки и один стакан теплой воды с медом. 19:00 мой вес 55.8, голова не болела, кушать особо не хотела, так как весь день была занята, в 21:00 легла спать, проснулась в 22:00 мой вес 55.0. Опять легла, но толком не могла уснуть, все мысли о еде))) в 3 часа ночи проснулась, мой вес 54.8. Легла спать спала до 6 утра встала, меня чуть чуть подшитывало)) решила выпить стакан теплого молока с медом, так как начался уже второй день. Легла спать, проснулась в 10 утра мой вес 54.5. В течении дня выпила еще 2 стакана молока теплого без меда. Съела в 18:00 яблоко красное м в 21:00 яблоко красное. Всю ночь спала хорошо, проснулась в 9:00 увства голода нет. Мой вес 54.1. Не знаю как пройдет этот день, завтра все напишу. № день диеты прошел отлично. 1 литр выпитой воды, 1 стакан кефира до 18:00, потом меня позвали в ресторан, н я была не приклонна, 40милл. имбирного чая смалиной и медом...ммммм очень вкусно и 600 гр. веса как не бывало.
4 день диеты: мой вес 53.5
4 денб прошел хорошо, 1 литр съеденного салата из моркови, капесты и 1 яблока, все потерла на терке. Так же я выпила 2 стакана зелеого чая с медом, и 2 стакана воды.
5 день диеты: мой вес 53,4 (- 100 гр.) хочется вообще ни чего не есть.
5 день прошел нормально. Съела в обед 1 яйцо, выпила за день 0,5 кефира 0 жирности, чая 2 бокала с медом.
Утром мой вес 53,4. Я думаю, что это мой предел, больше я не скину, сегодня питаюсь по графику 6 дня, курица и горошек. решила для себя ни каких перекусов после 6, максимум яблоко ито за 3 часа до сна, посмотрим, сколько продержится мой вес на отметке 53,4.