Диета медиков

Что тут могу сказать, я пробовала кучу раз четко придерживаться этой диеты. Но на 3 день я ломалась. Очень хочется скинуть быстренько накопившееся с макдоналдса. Надеюсь у меня получиться!!!

В общем и целом диета сложная и не эффективная, в итоге у меня ушло 1,5 кг. Столько мучений не стоят того. Ну что ж все понятно чудес не бывает. Но все таки есть плюс- желудок уменьшился, кушать сильно теперь не хочется и можно спокойно продолжать в этом направлении. Я теперь следую методу Монтиньяка, т. е. Считаю гликемический индекс. Посмотрим!

Третий день подходит к концу. Сказать, что легко не могу. Сложная диета, два кг ушли. Завтра салат, я думаю будет полегче.

Диета эффективная. Жесткая,что не радует,тяжело выдержать. Но если у Вас есть сила воли,то она будет вам "по зубам".
За два дня -2 кг,надеюсь что заветное "-1 кг" за день будет радовать меня на протяжении всей диеты. Голова не кружится,силы не покидают. Пока все устраивает:) Буду периодически отписываться по этому поводу))

сначала как бы пошло все хорошо но на 5 день заболела голова, но я все выдержала, после 7 дней я прекратила, а потом были посиделки с друзьями, шашлык и все такое, в общем объеласья тогда, и потом стала есть так как прежде, набрала обратно свои 6 кг и еще 2 с собой захватила, чувство голода был сильный после этой диеты.. поэтом все и вернулось,надо было правильно выходить...а я.....ну вобщем как всегда=(

Рецеп диеты медиков
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока

Рецеп диеты медиков
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока