Раздельное питание

Додрого утра вам девочки!!!!!!!!!
удевительно привеса нет!!! и отвеса тоже как и вчера я 85.100 кг) :loveshower: :loveshower: :loveshower:
а все было супер по еде кроме того что вечерком после ремонта на квартире я пошкондыбала на чай к подруге !!!ну и типа к чаю постные боранки в шоколаде!!!!!!!!Пипец слюни потекли________________,,,,,2 чашки зеленого чаю и ограменная боранка))))))))

Вчера бы углеводный день... 2 киви, затем в течении дня 2 порции макарон с кетчупом... переела знаю... 2 сушенных инжира и маленький кусочек шарлотки, 1 час фитнесса...

Итак сегодня 73.4... Вчера утром 1 киви, половина банана, на обед еле очень вкусный салат огурец, помидор, 3 средних картофеля все слегка заправлено горчичным маслом.. я думаю можно любое другое на вкус... вечером пилптесс, после него есть не хочется...

Девочки, привет! У меня вес растет вверх... уже 73,7... Пропала легкость... и уважение к себе... А все из-за того что заболел ребенок а из белковой еды дома были лишь сосиски (3 штуки) и яйца 2 штуки... вечером из-за ссоры с мужем еще и съела кусочек колбаски вместо фитнесса...

73,6... ну в принципе нормально...

Привет, а мы сегодня ходили на день рождение... съела немного, но запрещенное, завтра посмотрим какого будет наказание...

итак вчера 2 зефира и макароны с кетчупом... Сегодня 73,00

а у меня опять 73,5... мои гости в виде 400 грамм ушли и увели с собой еще 100 грамм. Вчера + к тому что было написано 2 средних картошки без всего, 1 час фитнесса...

На сегодня потеряно 5 кг. Вопрос--морская капуста к чему относится? С чем ее можно есть?

Привет, после вчерашних сосисек вернулись 400 грамм, так что я опять 74,00 наверное никогда я эту черту не перейду...
сегобня крахмальный. ъела салат из огурцов. помидоров, и консервированной кукурузы (она и послужит источником крахмала)... через час попью чай... а там посмотрим...