Диеты – описание

Не выдержала душа поэта, пятидневка рулит!
Завтра возвращаюсь на нее, только вместа яйца кусочек колбасы.
А так напоминаю в сотый раз рацион и режим
10-00 - кофе с сахаром, треугольничек плавленого сыра
12-00 помидор, яйцо

Медовый напиток
Эта диета для тех, кто не терпит суровых ограничений в еде и любит сладкое.

Цитрусовая диета
Популярная диета из Германии.
За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.

Жировая диета

Убираем живот

Диета Доктора Орниша

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ И ПИТАНИЯ ПО ЧАСАМ.
Лично мне нравится этот вариант - меньше разгона для срывов, меньше соблазнов - нельзя, значит, нельзя.

Рисовая диета

Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.

Рис нужен не очищенный.

1 день:

КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)

Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками.

Лимонно-медовая разгрузка