Дневники диет

Отпуск проведу дома и на даче,хочу просто отдыхать,гулять и ни о чём плохом не думать...А ещё решила "подстегнуть" свой похудательный процесс Английской диетой(20-дневкой).Пробовала как- то,но до конца не смогла дойти,хотя

Вот никогда не думала, что все таки решусь.... но решилась... У меня не особо сильная проблема, но тем не менее меня это гложет... У меня лишние 10 кг!

я уже написала свой вес в блоге у Макосовой.но на всякий случай ещё здесь пишу - 60,5)))
чтож, будем дерзать!
Милли, мисс Беннет, Надиночка, Тигреныш - авось, с кем-нибудь и будем в одной команде!)))

Ну вот, наконец новый месяц и новый лимит рабочего интернета!

Блин, вчера съела селедки, вот вам - пожалуйста!

Сегодня первый день конкурса.
Вес на сегодня 84,4кг., опять привес в 300г., откуда я не понимаю, вроде все делаю так как надо?!

мой рацион на сегодня ничем не отличался от вчерашнего белкового дня))
стараюсь следовать диете в точности без изменений пока получаеться,хотя сегодня отвесом похвастаться не могу(((

Добрый вечер, девочки!
Сегодня мой рацион был таков:
7.00 кофе+50мл.молока ~29 ккал.
8.30 чай ~2 ккал.
нектарин 80г. ~40 ккал.
9.30 актимель ~72 ккал.
12.00 борщ на куринном бульоне ~175 ккал.

Завтра с утра - кашка овсяная и салатик овощной (остался с ужина). перекус -яблоко.
обед -супчик. второй перекус -апельсин.
вечер - стакан кефира.
перед сном приготовлю молокочай на послезавтра.

Сегодня утром встала на весы - теперь я на 1,9 кг легче. Ободряет.