ВЯсна-красна

Главные вкладки

Изображение пользователя TUSYSHA.
ср., 22.04.2009 - 19:47 — TUSYSHA

Эх, солнце светит, птички пою, соседская собака лает) ;)
Уже выпила 2 литра воды.
Завтрак: кофе с молоком и ванилью
Обед: 2 ложки тушеных замороженных овощей (горох, морковь, грибы, лук)
Ужин: запеченая куриная грудка, предварительно замаринованная в соевом соусе+салат овощной
Спорт: 25 минут на все группы мышц
Ванна с регенерирующей солью и пеной, скраб клубничный из боди шопа, массаж с молочком бразильского ореха.
По плану еще СПА...но посмотрим. Надо погладить, убраться...завтра у мужа ДР :)
Всем хорошего настроения! :)

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — ср., 22.04.2009 - 19:50

Вкусное питание...Удачно по дому похлопотать)))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — ср., 22.04.2009 - 20:07

Туся, молодца ты, хозяюшка. Мужа поздравь за всех за нас. За много тысяч верст чувствуется, что он у тебя особенный и делает тебя счастливой.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 22.04.2009 - 20:10

Спасибо, Пыш, обязательно поздравлю! :)
В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688


malvina — ср., 22.04.2009 - 21:21

я смотрю здесь все нормально)))) настрой боевой, так держать)))

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 22.04.2009 - 21:44

Тут такое дело, мама прилетает 23/05. У меня ровно месяц, для убирания 4-5 кг. Гипер стимул. Помницо, когда-то должен был папа прилететь (но, пока: Доча,извини,но мне надо бежать,дела-дела, пойми дела ;) ), так это меня аж на японку толкнуло :) Так что теперь в планах 5-ти дневка и греча :) новый стимул, однако.

В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688


malvina — ср., 22.04.2009 - 21:53

стимул этл супер важная фигня))))) пятидневчк это хорошо, сложно, о можно. мне ещ завтра жесть, овощные соки и вода, а зато после завтра!!!мммм, овощи, сделаю в пароварке, вкуснятина)))))) у меня тоже стимул. после защиты диплома мы едем на дачу огромной компанией, нужны вернусь свои модельные формы, чтобы у всех челюсти поотваливались)))))) очень надеюсь что получится у меня. да и на выпускной хочется достойно выглядеть)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 22.04.2009 - 21:58

Зай, ваще -то ты отлично выглядишь! Но..еси те что-то мешает,то канеш давай, вперед.... Сил тебе выдержать завтра.
И шоб потом все попадали на даче и на выпускном!
ПЫСЫ фигура у тебя - что надо. Мо быть 2-3 кг...с боков, и круче чем любая маНдель! ;)
В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688


malvina — ср., 22.04.2009 - 22:16

Тусик, спасибо тебе, приятно читать. но я ж знаю что я далека от идеала. а у меня и бока еще убирать и убирать, и руки, а вверху ног сколько лишнего ужас. мне нужно как-то всей вместе пропорционально уменьшиться обратно в свой 42 размер. я тогда участвовала в показах. не знаю захочу ли я к этой работе вернуться, конечно, но вернуть ту внешность очень хочется!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Светланка Светик — ср., 22.04.2009 - 23:12

денёк супер !! молодец!!!!!!!!!!!!

моя ася 386 476 578

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — ср., 22.04.2009 - 23:17

я тобой восхищаюсь!!!! откуда столько энергии и энтузазизьма?))) ну просто энерджайзер какой-то!!! Ты для меня - пример для подражания!!!!!! Умница просто, так держать!!!

Я у себя ОДНА!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 22.04.2009 - 23:52

Спасибки :) Мне приятно!
В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
ICQ 295768688


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Белочка
  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka
  • Vitaliya
  • Добрый Жук