День 9

Сегодня 9ый день и осталось всего 81 день
Голода нет по-прежнему, чувствую себя отлично - если не считать зуба, из-за которого я проснулась сегодня в 5:30. Но на ибуфене жить вполне реально, пока что.
Надеюсь, что к моменту удаления воспаление пройдет все-таки.
4 февраля на КЛКТ, как раз.

Дневной калораж 200 ккал.
+100500 записей о том, что ела на каждый прием - это скучно, так что буду все в один день местить, дополнять в течение дня. К вечеру будет +/- подробный отчет.
Ну и фоточки, если вдруг будут.

Утро:
Какао с растворимым сухим обезжиренным молоком и сахзамом - 6.8 ккал

UPD:
2 хлебца по 14 ккал + огурец + укроп + 1 ч.л. творожка 0% с чесноком и 1 ч.л. альгиновой икры - на 41.8 ккал.
кофе б/с
-----------------------------------------------------------------------
48.6 ккал

В промежутке хотелось чего-то просто пожевать - в ход пошли яблочные пастилки (21 ккал).
-----------------------------------------------------------------------
69.6 ккал

UPD:
Обед был поздний и основательный.
(ну как, для рациона, который надо втиснуть в 200)

Сначала я съела 200г ширатаки с соусам - смешала из всего, что нашла в холодильнике)) и карри, и соевый, и кунжутный.
Затем я решила, что не наелась, и сделала себе салат: икра альгиновая, морковка вареная, укроп, огурец, зеленый лук, листья салата и соевый соус с гранулированым чесноком для заправки.
---------------------------------------------------------------------
142.49 ккал

Это было реально много, после ширатаки.
Из бонусов - ощущение сонливости после еды пропало почти полностью.