Отчет_первый отвес

как встану так сразу и отчитаюсь

вес такой же -60(ну может грамм 100 ушло,на механики не видно((( )
вчерашний день был овошьным-тертая морковь, половина вареной свеклы,2 яблока. меню не очень отличается от моего обычного. только к вечеру была слабость. зато сегодня все нормально)

Я вес не смотрела, мы с весами не очень дружим)) Самочуствие супер! Вода на работе из кулера...

у меня такой маленький отвесик, если честно, ожидала большего..... всего 200 гр.

А вот и мой отчетик. Вчера стойко додержалась на салатике, только у меня не получается ужинать до 19, получается позже. Зато вчера прикупила массажные банки и сделала себе массаж после горячей ванны. Сегодня дала установку своему организму не есть, пока не хочется, только пью родниковую водичку. На работе дурдом, поэтому есть о чем думать кроме еды. Еще со мной стойко держится муж. За вчерашний день и у меня и у мужа небольшие отвесики грамм по 200, но большие и не могли быть. Зато за сегодняшний день я думаю будет боооольшой. Всем держаться.

Я вот ни чё не пойму.Вчера ела капусту,черешню,салат(огурцы,помидоры с постным маслом),яблоко.Пила сок,травки.Короче голодом это не назовёшь.И такой классный отвес 1 кг.Может так и после голодовки питаться?Ну не голодная я вчера была.
Сегодня много пью,пока кушать не хочется!Удачи нам!
П.С.У меня водичка очень,очень,очень вкусненькая :bigsmile:

убавилось 500 гр. я довольна результатом. за весь вчерашний день випила 2 литра чая.пол литра кефира. и пол литра молока. есть нехотелось. сегодня настрой положительний . продолжаю в том же духе.... :) J) Девчушки держитесь. а то когда сорвёшся на душе противно за слбовольность характера.

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

у меня утренний вес 64,4 кг. Вчера ела много - с утра морковного сока 300 гр, в два приема полкило салат из капусты, огурцов, редиски, зелени и р.масла с лимоном, тушеные кабачки с морковью, горсть грецких орехов и 1 яблоко. Пила мало - стакана 3 всего. Голодная не была. Зато сегодня с утра - слона бы съела - подкорка блин!!! знаешь что голод будет весь день и прям с утра в холодильник бы нырнула. Но на счастье я опять проспала(что это со мной?) и пулей вылетела из дома и до 17 часов по городу носилась. Правда с перерывами, вот в них кофею и чаю (пустых, без ничего!) и приняла. А так, воды уже литра полтора выпила. Вечером видимо больше выпью, потому что есть охота все-таки!! А, можно же меду с лимоном добавить!! так-так, уже легче, значит продержусь! :)

Тусечка и вся "группировка" ПРИВЕТ!!!!!
Тусь,я не отчитываюсь,т.к.сегодня пришла с суток.Пила всю ночь зел.чай,потому что мне просто категорически нельзя было спать.Ответственность большая.
И утром,до 9 пила чай,все по той же причине,незя спать ;)
Зато поела я вчера хорошо))))))))))Где-то в 13.00 съела боольшое яблоко,и с 16.00-19.00 перекусывала смесью сухофруктов и орешек,запивая зел.чаем....ммм.....нямка))))))

Голода не чувствовала вообще.Сейчас заливаю все водой ;) Водичка у меня вкусная,фильтрованая