Блог TUSYSHA

хочу есть, нет, я хочу жрать....что делать? Рот зашить?
Съела сухарик маленький и пью чай.... :( Как дожить до завтра, до витаминного дня....куплю арбуз и сожру :sick:

Углеводный день :)
Чувствую себя прекрасно..ТТТ. Ромашковый чай очень помог, изжоги нет. Буду продолжать пить, спасибо Кисе за совет. Вижу уже прогресс...живот втягивается, меня это очень радует.
Завтрак:

Случилось чудо, КД прошли, я наплевала на всех, долой комплексы и вышла к бассейну. Час загорала, час плавала+упражнения в воде (пресс, бедра, ягодицы). Довольная ...

Сегодня после просмотра бодифлекса, покушала гречки с обжаренным на оливковом масле луком+чай. В 9 утра мы пошли пешком!!!! на рынок за свежими овощами и фруктами. шли 1 час.

Я докачала бодифлекс...только начала смотреть и впадаю в истерику :) Я описаюсь от смеха пока буду это делать. И точно вы все заметили, при муже нельзя..а то ниодного упражнения не сделаю :) *Лев* меня впечатлил.

Я нашла видео бодифлекс на торрентах!!! Качаю в предвкушении! начиталась тут вас, загорелась, будем пробовать!

Купила сегодня аромолампу и кучу всяких масел: хвойное, бергамот, дыня, сандал... Уставила ванну свечами и аромолампу зажгла хвойную, набрала воды с солью и СПА гелем. масочку сделала земляничную...релаксирую теперь.

Все я решилась, больше не буду кушать после 18-00 и буду раньше ложиться спать. Просто оочень хочу похудеть...ненавижу эти жиры... Завтра по графику нашей 90-то дневки крахмальный день.

Сегодня я все таки решила взвеситься, пошла в аптеку, там есть весы очень точные, которые и рост и вес измеряют.... Я в расстроенных чувствах...

Сегодня первый день диеты, т.е. даже не диеты, а образа жизни
Завтрак
вода, бег (носилась по делам так, что ноги стерла в кровь)
Обед
креветки
ужин
салат (лук порей, огурец, листья салата, томаты)
ну и снова вода, вода....