Работа

Главные вкладки

Изображение пользователя fshhh.
вт., 08.07.2014 - 20:39 — fshhh

замучила меня работа моя. раньше радовалась рабочему дню, сейчас не могу дождаться выходного. и вроде ничего пока не изменилось, но это только пока..а женский мозг накручивает нервы так, будто все уже ужасноплохоневыносимо. ох..

ну, сегодня-то я отдыхаю, так что настроение отличное) не было возможности пообедать, купила маринованых опят и морской капусты (120 и 50 г), по моему расчету из каллоритража не вышла.
а еще собрала на даче смородины и крыжовника, моих любимых. завтра поедем туда еще, и собирать, и загорать, и овощи на гриле кушать))

фото отражает мое настроение на рабочем месте :(
img_20140706_211629.jpg

Фотогалерея
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 09.07.2014 - 08:56

Выглядишь очень худенькой. Может не надо дальше худеть, а?

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 09.07.2014 - 11:15

Спасибо) диету в любом случае нужно завершить, и жирок мягкий стал, его нужно сейчас расчищать, пока есть возможность. Обхваты сосем не идеальные)
А лицо..устаю в последнее время, кожа какая то повисшая и серая..надо массажи делать, чтоб осунувшейся не казаться

45кг — ср., 09.07.2014 - 11:29

Хорошенькая! Красота!

Да, работа приедается со временем! От всего устаешь! Я в декрете устала сидеть. Сил нет, как хочу на работу!)))

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 09.07.2014 - 13:34

спасибо) а что за работа?

45кг — ср., 09.07.2014 - 20:38

Любая работа! Лишь бы дома не сидеть. Мне пришлось со старой уволиться, т.к. за детьми некому смотреть.

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 16.07.2014 - 11:49

устаешь - это точно. уже думаю, что всю жизнь буду работу менять, потому что прежняя постоянно надоедает
а сколько дитенку твоему?)

Изображение пользователя Тигра-Надя.

Тигра-Надя — вс., 13.07.2014 - 01:44

Посмотрела твой дневниочк. Можно влезу с советом, вернеее даже не с советом а так - опытом поделюсь? В общем нельзя есть так мало как ты. Мниммум надо 1200 калорий в день фигачить - иначе твой обмен веществ сыргает с тобой очень злую шутку - ты начнёшь пухнуть от воды даже. Я к этому долго шла, методично убивая свою обменку разными диетами. В итоге посадила себе весь ЖКТ, правда проявилось это не сразу, а спустя много лет... Теперь гастроэнтерологи - мои друзья по жизни. Плюсом - 10 лишних килограмм, которые выросли иожно сказать на морковке и огурцах. Сейчас худею на правильном питании и в среднем у меня получается около 1700 ккал в день. Раньще в жизни бы не поверила, что такое возможно. Но факт. В итоге я ем реально много, единственно - соблюдаю баланс белков-жиров и углеводов, чувствуб себя отлино и худею и, бонусом, не смотрю на мир голодными глазами. Могу и тортик съесть и шоколадку. Луше худеть очень медленно, но правильно и навсегда. Быстрый результат оборачтваентся проблемами со сздоровьем и лишними килограммамию

В общем извини за эту нотацию, это так - крик души и желание предостеречь от ошибок собственных и тысяч девушек...

Мой результат в 2011 году ))

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — вс., 13.07.2014 - 20:43

спасибо за совет) а на какой именно диете ты худела? когда мало кушала. и как питалась после выхода из диеты?
я оч долго занимаюсь шейпингом и питалась раньше его методами. там как раз столько ккал и выходит - 1500-1700. и абсолютно не худела. постоянно то набирала мышцы, то что-то лишнее съедала, как оказалось. в итоге дошла до того, что нервничала, как бы не протухло то, что я с собой понабирала в институт/на работу. а протухало часто. устала от такого режима, хочу результатов. и вот, результаты появились, и они продолжаются. а проблемы с жкт были лет с 12, устала уже думать об этом постоянно) хочется быть красивой

Изображение пользователя Тигра-Надя.

Тигра-Надя — пн., 14.07.2014 - 15:13

С низкокалорийной диетой ты будешь худой, но не красивой. Есть такая очень хорошая поговорка "Худая корова - ещё не газель". На низкокалорийной диете ты потеряешь мышцы, а обрастёшь жиром, в итоге при одинакловом весе будешь выглядеть по разному. Надо ориентироваться на отражение в зеркале и на объёмы, а не на вес. Если занимаешься шейпингом - то при нормальном питании у тебя будут расти мышцы и, которые весят гораздо больше жира и сжигают больше ккалорий.

Я худела на разных диетах. От гречневой (жуть жуткая) до кефирной. И не поимела ничего кроме серого цвета лица и кратковременного ощущения похудания - бонусом больная система ЖКТ. Стоит только вернуться к нормальному рациону - начинаешь пухнуть, а придерживаться такой диеты всю жизнь невозможно. Поэтому благоразумнее выбрать правильное питание. Результат будет обязательно, правда не такой стремительный, но зато стабильный. И при этом нетпостоянного стресса от тго, что хочешь тортик или шоколадку, а низя.

Вот тебе ссылка - почитай на досуге. В моей голове сложилась картинка правильно похудения после прочтения именно этой темы.
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=1070486#p1070486

Мой результат в 2011 году ))

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 16.07.2014 - 11:47

пасиб за ссылку) я много читала, много разговаривала на эту тему с тренерами, однако я знаю свой организм, знаю что его только стрессом можно заставить что-либо менять. давно пришла к выводу, что тело просто подчиняется разуму, подсознанию, и как ты его настроишь, так и будешь выглядеть. поэтому я решила поставить такой эксперимент, скорее психологический - смогу ли я контролировать свои желания, свою тягу к еде. и смогла. я не планирую в дальнейшем возвращаться к чипсам, пироженым-мороженым и прочее. я думаю, сохранить результат таким образом невозможно даже после длительного пп (проверено на личном опыте, так сказать)). а снова есть много, большими порциями..сейчас уже не могу себе этого представить. после диеты планирую возвращаться к 600-800 ккал, это считаю для себя пределом

Hamster362 — ср., 16.07.2014 - 11:00

Согласна с вами абсолютно.
ТОже листала дневник и никак не могла понять это шутка что автор есть по 50-100 ккал в день или просто разгрузочный день. Так категорически нельзя. Нужно что то менять. Убьете желудок. Хватит издеваться над организмом. Помогите ему лучше. А лучше ПП ничего не найдете. Удачи вам flowers-290.gif

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 16.07.2014 - 11:38

уже чувствовала себя в подобной ситуации, когда объясняла друзьям, почему я вегетарианка) что могу сказать в свою защиту - во-первых, я кушаю не по 50-100 ккал, такое к-во выпадает не так часто) а во-вторых, если вы попробуете посчитать каллории, вы увидите, что 250 - 400 ккал это достаточно много, для человека соблюдающего диету. я кушала и большими объемам, и нужного мне результата не достигала. а сейчас он есть. я не считаю, что такая диета идеальна) естественно, есть свои минусы, но та то это и диета, а не пп)
кстати, кроме одного приступа панкреатита, который случался у меня до диеты гораздо чаще, я еще не ощутила "смерти" желудка. посмотрим, что будет дальше)
и вам удачи, ваша цель совсем недалеко)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Willieoqmer
  • Olenna