День 4.

Вошебный рецептик подействовал только сегодня утром, видимо до того все зашлаковано.и это при том, что первую ч.ложку я съела вчера в 14.00.....ждала...ничего.....потом еще перед сном 1 ложку.Наверно, если приспособится, можно употреблять и в рабочие дни перед сном, чтобы утром был эффект. За 4 дня как я на диете, только сегодня появилось долгожданное чувство легкости))) Самочувствие хорошее и хочется горы свернуть. Еще очень хочется встать на весы, но контрольное взвешивание, замеры и примерка джинсов лишь 17янв. Я бы чаще хотела, но так как весы древние, механические, то я все равно не замечу отвес в - 300-800 г .....каким так радуются девочки на сайте))) Стрелка на прежних цифрах может меня разочаровать и главное, сбить с намеченного пути, поэтому потерплю еще, чтобы отвесик в 1- 2 кг был уже хорошо заметен, если не на штанах, то уж точно на весах.
Сегодня на
завтрак - овсяные хлопья, приготовленные на молоке в микроволновке, 3 ст.л V
обед - супчик с курицей и домашней лапшой, 1 тарелочка, бокал шампанского.Знаю что белки с углеводами мне сейчас нельзя, но это был семеный обед. V
ужин - 1 кусочек жареной молочной рыбки, вареная свекла, 2 кусочка сыра. V
В качестве перекусов - горсточка отварных креветок, кусочек сыра, горсточка студенческого коктейля.
Пью настой календулы, иногда в прикуску с медом.