июль удался!

Сегодня случайно открыла для себя этот сайт, заинтересовалась и тут же зарегистрировалась. пока только разбираюсь что да как.
И хотелось бы сразу рассказать о своих удачах за июль месяц. Как раз находилась в заслуженном отпуске, времени свободного достаточно и поэтому решила заняться собой конкретно. Последнее время в зеркало на себя вообще смотреть не могла. при том что раньше имела стройную фигурку, разве что попа ОгОгО, но не особо комплексовала на этот счет. А после 30 и понеслось...вообщем стала толстой жирной коровой! а тут еще и стала чувствовать тяжесть, вообщем поняла что надо что то делать.
И первое с чего я начала, это ограничила соль, сахар и алкоголь! Признаюсь не легко, но реально можно. Заметила что стала съедать меньше. Затем в магазине случайно наткнулась на рис бурый и вспомнила что давно хотела попробовать очищение организма сделать. Заделала постепенно пять баночек и через пять дней попробовала первую порцию...очень даже съедобно. Это были мои первые успехи. Кому интересно могу рассказать подробнее.