Спорт и конфеты

tumblr_m7ahmubncf1qmdjjco1_500.jpgПо спорту я сегодня молодец) все выполнила, но по еде переела конфет
Были сегодня на кладбище, так что девы радуемся жизни каждому дню
Как я себя уговариваю по заниматься: ну, давай падай на коврик, сначала пресс, потом ноги, потом спина и все 15 минут. Зато чувство выполненного долга и упругое тело. На махи со стулом тоже самое: знаю потому что, что никакие крем от целлюлита не помогут, должна идти работа мышцы, она должна быть активно прокачена, тогда и целика никакого не будет. Хочу себе еще такой диск купить по полу катать, у меня подружка с таким дома занимается говорит мега эффективная вещь для рук спины, пресса и попы потом фотку выложу. Всех чмок!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Под пишусь под твоими словами..:
"ДЕВЫ, радуемся жизни и каждому дню!!!"

Жизнь короткая, блин(((

А диск который с ручками как у велосипеда?

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Да, он самый))) не знаю как называется((
только пока не буду покупать, перестаралась спину потянула, наверно из-за гантелей по 2 кг
пока подожду пока спина не пройдет

Изображение пользователя FaYa.

Ты знаешь, это очень сложная штука !!! Даже спортивному бывалому мужику сложно такие упражнения делать..

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

а вот я загорелась, но пока приторможу, как сказала из-за спины
чего то я разошлась вчера переделала и воть болит так что пока на низ и пресс буду делать

Изображение пользователя Кисяка.

долой конфеты и ты - супермолодец!!! Spring2- 2012

это точно, но я зная себя, себе не запрещаю
а то если я хочу что-то определенное, но себе запрещаю, я начну есть другое и в 10 раз больше, а потом
все равно съем то, что хотела.
так что жду пока естественным путем отпустит))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.