- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спорт и конфеты
Главные вкладки
чт., 13.10.2016 - 23:04 — Shapynew
По спорту я сегодня молодец) все выполнила, но по еде переела конфет
Были сегодня на кладбище, так что девы радуемся жизни каждому дню
Как я себя уговариваю по заниматься: ну, давай падай на коврик, сначала пресс, потом ноги, потом спина и все 15 минут. Зато чувство выполненного долга и упругое тело. На махи со стулом тоже самое: знаю потому что, что никакие крем от целлюлита не помогут, должна идти работа мышцы, она должна быть активно прокачена, тогда и целика никакого не будет. Хочу себе еще такой диск купить по полу катать, у меня подружка с таким дома занимается говорит мега эффективная вещь для рук спины, пресса и попы потом фотку выложу. Всех чмок!
Нравится:
- Блог Shapynew
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Под пишусь под твоими
Под пишусь под твоими словами..:
"ДЕВЫ, радуемся жизни и каждому дню!!!"
Жизнь короткая, блин(((
А диск который с ручками как у велосипеда?
Да, он самый))) не знаю как
Да, он самый))) не знаю как называется((
только пока не буду покупать, перестаралась спину потянула, наверно из-за гантелей по 2 кг
пока подожду пока спина не пройдет
Ты знаешь, это очень сложная
Ты знаешь, это очень сложная штука !!! Даже спортивному бывалому мужику сложно такие упражнения делать..
а вот я загорелась, но пока
а вот я загорелась, но пока приторможу, как сказала из-за спины
чего то я разошлась вчера переделала и воть болит так что пока на низ и пресс буду делать
долой конфеты и ты -
долой конфеты и ты - супермолодец!!!
это точно, но я зная себя,
это точно, но я зная себя, себе не запрещаю
а то если я хочу что-то определенное, но себе запрещаю, я начну есть другое и в 10 раз больше, а потом
все равно съем то, что хотела.
так что жду пока естественным путем отпустит))