- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Состояние - обалденное!!!
Главные вкладки
вс., 22.02.2009 - 20:03 — irrud66
Сегодня опять отличный отвес -600. Получается за 3 дня уже 1,5 кг!!!
Об этом при повторе, я и мечтать не смела. Вот бы так и дальше шло или хотя бы без застоев.
А мед по вечерам с чаем я все равно продолжаю пить, т.к. кашель уже достал.... Кстати посмотрела сегодня по Ккалл мед 368 всего в 100 гр, но ведь по 100 гр я его не съедаю. У меня средняя каллорийность в день при этой диете небольшая, где-то 600-700, так, что мед не особо мешает.
И ещё я стала кое-где заменять продукты, например. вареные овощи (я их терпеть не могу) на сырые (помидоры, огурцы), листья салата на огурчик или помидорку. Но основной принцип и обед с ужином я все-таки не меняю, в этом строго придерживаюсь диеты. Яйца ем по 1 штуке, наедаюсь, хотя яйца я очень люблю и количество яиц меня не напрягает. Тем более, совсем недавно по телевизору в какой-то мед. программе услышала, что в яйцах совсем не вредный холестерин, а даже полезный, по-моему японские ученые установили.....вообщем сказали, что кушать яйца полезно, они хорошо насыщают, содержат много полезного, способствуют снижению голода, особенно при диетах, и т. д.
И хочу сказать, что при повторном прохождении Яичной диеты сидеть на ней не просто легко, а очень легко. Пожалуй я и не считаю, что я на диете, т.к. продуктов мне хватает, про голод давно забыла, а уж после 6 вечера кусок в горло мне точно не полезет, я об этом даже не задумываюсь теперь. Состояние - обалденное!!! ...........Ирина
Нравится:
- Блог irrud66
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Соблазнится
Соблазниться что ли на эту диету :?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.