планы.раздумья. поездка домой!!!

начнем с планов!!!на эту неделю ничего глобального не планирую. питание без вредностей и до 18-00, после тока водичка и чайки. из физ нагрузок будет генеральная уборка дома родителей и большая готовка салатов и всяких вредностей(мамульке 55 лет). и в эту недельку собираюсь вернуть бодифлекс в свою жизнь, значит буду вспоминать как правильно дышать и тренироваться в этом направлении.вот так. сегодня уезжаю домой на юбилей мамы, а вообще у нас 3 именинника подряд 21 у мамы и у бабушки мужа и 27 у свекра. бабульку и свекра будем поздравлять 27 числа, хоть с этим легче.а планов на усовершенствования себя уже себе набросала на 2 месяца вперед. теперь главное работаю над объемами, а то за год они почти не изменились, да и весы сломались , а не ремонтировать, не покупать другие настроения пока нет. теперь мой друг-сантиметр. всем удачки и терпения!!!