У

Главные вкладки

пн., 17.11.2014 - 21:11 — Freiy

Пр

Нравится: 
0

Комментарии

ВАЛЯ 75 — пн., 17.11.2014 - 21:33

Конечно можно себе немножко позволить расслабиться , мы же девочки girl_dance , нам можно. Главное , что бы расслабон не затянулся :NY17: , а один день это ничего girl_wink .
Если не хочешь заморачиваться с подсчетом калорий , то на мой взгляд лучшее из тобой перечисленного это метод тарелки . Большой объем , за счет овощей , сытость за счет медленных углеводов , ну и белок - куда ж без него нам беговая дорожка .
Но решать только тебе , как тебе будет удобнее , и какую из систем ты сможешь впоследствии принять как образ жизни.
Удачи весна !

Freiy — пн., 17.11.2014 - 21:45

Да в том то и дело Валь, я вся такая не определенная в плане конкретной системы питания))))Сейчас мой рацион состоит из молочки до 5% (творог, кефир), фруктов в основном кислых, хлебцы позволяю диетически или пару сухариков и хлеба цельн.зернового, овощи (тушеные, сырые). Стараюсь не переедать.
Думаю раз я натура творческая придумаю свою диету - это даже интереснее. Ладно буду медитировать на эту тему :sorcerer:
Благодарю за поддержку))Идем дальше)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — вт., 18.11.2014 - 19:37

Я вот тоже люблю "Лакомку", только давно ее не ела, пока не хочется. То, что расслабилась, это нормально, все мы люди, и у всех у нас такое бывает. Главное, потом вернуться в правильное русло. Ну, у тебя организм сам тебе подсказывает.
Удачи в подборе своего метода питания!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Freiy — ср., 19.11.2014 - 18:07

Спасибо)))буду и дальше слушать свой организм. Иногда мне кажется он умнее меня, ну наверно так есть. Эх главное у владелицы тела хватило ума продолжать слушать - буду в общем учиться)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина