День 3, 90-дневка вес 72.4

За 2 дня ушел 1 кг, вода конечно же, но приятно)))

Планы на сегодня:

День 3 углеводный.

Завтрак: 1 нектарин и слива, чай, водичка
Обед: Гречка с грибной подливой и салат овощной с небольшим количеством растит. масла
Полдник: чай, нектарин
Ужин: шоколад (полосочка) горький, 4 крекера, чай