Дюкан ЧБ

Доброго дня!
Чтобы лишний раз себя не накручивать сегодня не вставала на весы.
сегодня второй день ЧБ. вместе с изменением тела , очень хочется поменять в себе что то еще.
например, челку отстрич или покраситься.
а еще последнее время негативные эмоции переполняют меня. Очень не люблю их испытывать.. тренирую себя мысленно. пытаюсь не относить к себе мнения и поступки других людей. с диетой проще . Диета зависит только от меня сомой , а вот отношения с людьми это внешний мир.

Всем любви и просветления))) гармонии и удовлетворенности собой!

P/s кто то знает как на этом сайте создать группу? когда есть сообщество проще. раньше тут была группа дюкана, а сейчас она заброшена.. кто-то знает как?