Блог Jerrynick

Всем трям!
Сегодня сделала 20 упражнений на пресс-надо с чего-то начинать. Вчера вечером друзья позвали на барбекю, и ужин начался аж в после 10 вечера((
Стараюсь есть меньше, сокращаю количество фруктов потихоньку, ну и всякого неполезного..Надо брать себя в руки!!!

Всем привет!
И снова я выпала на неделю(( заболела и пару дней даже не ходила на работу. В пятницу вес был 88, 5 кг. Сегодня утром 89, 6кг...
Трындец какой-то...думаю рассмотреть и начать кремлевскую диету..
надо сокращать количество каллорий.

Всем привет!
закончились месячные и вес с утра-89, 6 кг..Дохера канеш.
На ужин была яичница, хлебцы, чай, кусок пиццы тонкой.
На сегодняшний завтрак были хлопья с молоком, кофе. На обед-гречка и печеная свинина. На перекус-2 яблока, пару хлебцев.

Всем привет!
Снова я пропускаю тут писанину и не пишу...То одно, то другое...
На прошлой неделе упражнения делала всего один раз((

Всем привет!
Снова я косячу и тут не пишу..., а должна.
На праздники приезжали в гости родители, и мы "отмечали" новоселье))))
Позавчера делали с мужем вечером "зарядку" в течение 30 минут...
Утром весы показали аж 90,6 кг...ЖЖЕЕСТЬ

Всем привет!
Думаю, что меня поймут те, кто в продажах. Сегодня добивали план и УРААА-добили!!!
Так что мы сегодня большие молодцы!
Вчера вечером ели роллы и съела я половинку шоколадки-вафли "Пикник".

Всем привет!
"Выпадала" на несколько дней.
Подробностей описывать не буду, ничего интересного, один раз делала зарядку, четверг был разгрузочным днем.

Всем привет!
Вчера взяла на работе день больничного-и вроде бы даже стало получше.
Весы вчера показали 88, 6кг.
НА завтрак вчера была яичница и кофе, сегодня-творог и кофе. На обед сегодня была тушеная говядина и хлебцы. На ужин сегодня будет кефир с отрубями.

Всем привет!
В пятницу на работе вообще не было времени тут что-то написать...
В выходные я немного приболела и теперь чувствую себя не айс...Из-за этого и упражнения никакие не делала. Сегодня с утра взвесилась-88,9 кг.... Совсем не эту цифру я ждала увидеть...