Моя третяя диета - Любимая(Жесткая). На 7 дней.

Первые два дня – питьевые Кефир и вода – в больших количествах.
Третий день – яблочный Классическое разгрузочное меню. Если вы не питаете большой любви к яблокам, то замените их на апельсины. Также пейте жидкость, дабы нейтрализовать кислоту.
Четвертый, пятый и шестой дни - куриные Отварная курятина без кожицы и побольше жидкости.
День седьмой – алкогольный (винный) В течение дня сухое вино и сыр. На бокал вина тридцать граммов сыра. Вместе с разрешенными продуктами диетологи советуют употреблять витамины и минералы (в драже, таблетках, капсулах).