9 день. И первые взвешивания

Купила сегодня весы!
Девочки вы не представляете как я рада! Я думала что вешу около 67 кг, а оказалось всего 61.Очень удивилась этому. Вот оно моё неадекватное восприятие самой себя..К сожалению обидная штука. Я чувствую себя очень громоздкой, массивной. А вроде бы такой не являюсь.
Теперь я могу сделать себе линеечку и моя цель 55 кг!
Всего то 6 кг убрать. Это думаю будет нетрудно. Я ведь худела уже с 80кг и смогла удержать вес.
На днях сделаю фото, что называется без прикрас и попробую объективно оценить свою внешность.
Моё питание.

Утро
Окрошка с кефиром.

Обед
Творог детский 100гр
Апельсин.

Ужин
Окрошка с кефиром.

Прогулка 3.5 часа


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.