А с чего бы начать...

Изображение пользователя Coolkedi97.

После всех этих суматошных дней наконец-то наступает отдых, но длиться он будет не долго-до 1 июля. Я вступаю во взрослую жизнь, 11 лет школы позади. Так как я обожаю биологию и все с ней связанное, но по мимо этого хочу быть ветеринаром, то я решила поступать на кафедру физиологии животных. Если все получится, то в следующем году я все таки поступлю на ветеринара (там отдельная история с моими родителями).
За эти дни отдыха я хочу заняться собой и своей внешностью. План таков: спорт- с 1 июня я со своей подругой начала бегать, но у меня был перерыв в 3 дня из-за празднования и подготовки к выпускному, цель-продолжать бегать; диета- с утра я кушать не люблю и чувство голода появляется ближе к 15.00, то диета будет заключаться в том, что я буду кушать в это время + выпивать за день 2 литра воды для улучшения метаболизма; лицо- я очень страдаю из-за черных точек на носу, но я сумела побороться с этим, сейчас ещё остались черные точки, поэтому я планирую дочистить свое лицо; ногти- я отрастила себе длинные ногти, но им не помешает профессиональный уход и отличная форма. Всем остальным я довольна.
Верю, что все у меня получится и 50 кг будет в скором времени рядом. Всем приятных похудений и отвесов!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Himerka88.

Я не поняла тебя, ты хочешь кушать 1 раз в день?
А на счёт завтраков, есть такая закономерность. Кто утром кушает, того вечерние зажоры не посещают.
Подумай над этим.
Куда лучше ужин пропускать чем завтрак или обед.
Кстати кожа станет гораздо лучше от здоровой пищи. Прыщи и угри это от сладкого и прочих вредностей.
Могу посоветовать пропить пивные дрожжи. Мне они очень помогли. Помимо того что кожа стала лучше, но и ногти и волосы стали заметно здоровее.


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Coolkedi97.

Дело в том, что я не хочу есть утром, у меня какая-то другая закономерность- с утра поем, значит весь день будет хотеться кушать. Ем я исключительно здоровую пищу, потому что приучила себя к этому. Последний прием пищи у меня где-то в 16.00, после этого я занимаюсь. Просто я уже шла этим путем похудения и продолжала бы его тогда, если бы была цель хоть какая-то. Я уже выработала себе систему, так что все хорошо. ok

Изображение пользователя Himerka88.

Так говорят вначале все) У меня своя система.
Знакомое до боли слово. Но система видать не очень помогла, раз вес удержать не удалось.
Пожалей желудок) Не даром ведь самые надёжные результаты при дробном питании и врачи его рекомендуют. Хоть по крошечку, по горсточке но часто.


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Himerka88.

Но я не буду тебя отговаривать. Сама прошла через это. И голодовки и всё тд)
Надеюсь ты найдёшь со временем оптимальный вариант, без вреда для здоровья.
Добавлю тебя в друзья, будем поддерживать друг друга, если ты не против)


Моя диета: белковая диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire