Блог звезда в шоке

сегодня утром был отвесик 300 грамм (114,5). Утром чуть не проспала на работу, поэтому не успела позавтракать. Ближе к обеду разыгрался волчий аппетит.

Получилось 2 према пищи: завтрак и ужин в 17.00. Добавила в салат сыр адыгейский пресный. Прэлестно, просто прэлестно! сегодня было 1 занятие аквааэробикой. Что хочу сказать?

Ля-ля-ля, жу-жу-жу....Утро порадовало! На весах - 600. Итого 115.2. Наконец-то я дождалась утра и кушаю вкусненький салатик, заготовленный еще с вечера. Эх, перчика-то я не пожалела! Огнем-то все так и пышет во рту!

У нас предлагают по 300 рэ за час. Думаю: стоит ли начать? как часто ходить? (достаточно ли будет 2 раза в неделю по пол часа?) Какой видимый эффект? Какие ощущения? и вообще-все-все, что расскажете....
заранее благодарна!

Сегодня получился разгруз вместо первого дня Протасовки. встала только к обеду, на работу взяла творог. в итоге за день: чашки 3 кофе с молоком без сахара, в 16.00 чайная ложка творога (не полез), 18.00 яблоко.

Привес 600 гр. Вес 116.1. В принципе, не так страшно, как я думала. представляю, сколько еще во мне жидкости. Сегодня Протасовка начинается. Сейчас топаю на работу.

Утром отвес -300, вес 115.5. Было вырвана из постели громким набатом: друзья схватили буквально за ворот и увезли за город. На шашлык - машлык!

Сегодня второй день креветочно-яблочной разгрузки. Несмотря на вчерашний поздний ужин, сегодня отвс в 1.100! Итак, вес 115.8.

Сегодня решилась на 3-х дневный разгруз "креветочно-яблочный". День прошел прекрасно: в 10 утра половина яблока, в 15.00 чай, в 19.30 еще яблоко, скипидарные ванны и сон. Думала, что на ночь уже не буду есть.

После вчерашнего молокочая отвес 800 гр.
завтрак-2 сырника+сметана+чай
11.00- зел.чай с молоком
13.00-курица гриль +салат с огурцом
15.00 - зеленый чай и 2 (!) кекса.
17.00-крылышко куриное, сырник.