22.08.2015 день 125

Вчера не успела написать отчет так как пришла сестра и мы пол ночи смотрели фильмы)
Сегодня вот решила написать. Вчера я слушала что хочет кушать мой организм и следила за той гранью когда ты уже не хочешь вкусность которую поглощаешь но автоматически закидываешь её в себя, плохая это привычка, но вроде я с ней начала справляться. Итого день мой прошел на большое ура, я получила массу удовольствия и что немаловажно: не сорвалась когда сьела чуть-чуть запретного. Ну как запретного. Теперь у меня нет запретных продуктов, что хочу то и кушаю но обязательно задумаюсь действительно ли я этого хочу и сколько именно.
Мое меню за вчера, день 125:
Завтрак: Овсянка с отрубями на воде, три кусочка мяса, 2 дольки черного шоколада
Полдник: Маленький персик, ломтик дыни
Обед: Печень куриная на пару, гречка, тушеный перец с овощами, черри
Ужин: Куриное филе на пару, тушеные баклажаны в томатном соусе, помидоры
2 часа после ужина: Кофе с молоком 1,6%

Старалась на вечер много не солить и не пить перед сном
Чувствую себя замечательно

Взвесилась только что: 62.6, уррааааааа)