Прошу совета, я новенькая

Здравствуйте, товарищи)

Решила присоединиться и худеть вместе с вами. В жизни меня зовут Белла, сегодня мне исполнилось 22. Свой вес не знаю, у меня нет весов, взвешусь завтра у подруги. Ориентировочно хочу похудеть на - 12-13 кг. До этого не худела вообще, ничего об этом не знаю, от диет на этом сайте разбегаются глаза. Посоветуйте что-нибудь эффективное, пожалуйста. Каких-то конкретных сроков не себе не ставлю. Жду советов, давайте дружить)