отвес - 500 гр.?!но я взвешивалась трижды.Чувствую что похудела,мда,а глазам не верю)))

Распорядок дня и меню:

вода с корицей и медом

2 ст.воды.

Завтрак:1 ст.л.ягод годжи,1 апельсин,пол ст.морковного сока+2 витаминки,5 миндальных орехов,два бутерброда с печенью трески.

Обед:не знаю,так как приглашена в ресторан.Ну,наверное закажу рыбу(мясо я не ем) и овощи или рис на гарнир.И белое или розовое.

Ужин :не дома.

Буду бегать по городу.