Все невозможное- возможно! или предновогодний марафон желаний! неделя 4

Главные вкладки

Изображение пользователя Solveig95.
вс., 20.11.2016 - 11:49 — Solveig95

93841510_biserinfo_2595497014b95f4213208f_t.jpg

Вот и подошла к концу наша 4 неделя марафона. Новый год все ближе, а это значит, пора брать себя в руки и работать на полную катушку.

У меня неделя прошла очень лениво. Только две тренировки из трех, да и к тому же снова стала пожрать сладкое. Пока не в критических объемах, но все таки... Шпагатики потихоньку тяну. На руках учусь ходить, на голове пока не стою. просто боюсь за шею. Недельные задания не выполняла( атата мне.
Цель на неделю:
перестать жрать сладеое
не пропускать тренировки
научиться хоть 5 шажков делать на руках
стойка на голове хотя бы 10 секунд
отжимания
планка
растяжка

А у вас как дела? Нас осталось так мало. Но надеюсь, мы дойдем до конца))) тем более пол пути уже пройдено.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Leya — вс., 20.11.2016 - 17:39

Привет! Дойдем, конечно!)))
У меня неделя тоже была ленивая, хотя появился вкус к зарядке и упражнениям, захотелось заниматься.
По питанию все так же, особую радость доставило то, что влезла "с запасом" в теплую куртку. Это и приятно, и понимаешь, что на правильном пути.
Моя цель - делать упражнения ежедневно, чтобы привыкнуть и делать их не только во время марафона, но и после его окончания.

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.11.2016 - 11:26

Молодец))))
Мне тяжело по утрам заставить себя заниматься. Вроде как встать то нужно на 10 минуток пораньше, но нет, не могу. По утрам вообще вставать тяжело.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 21.11.2016 - 09:51

Привет! Ура, я опять в строю!

Наконец-то уже почти выздоровела. Вернула ежедневные 7-ми минутки. (Зарядки по приложениюSeven) . Планка - даже по несколько раз в день girl_claping

Осталось вернуть в полной мере растяжки. Пока тянулась, но мало. И получасовую тренировку не делала.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.11.2016 - 11:23

ура) С возвращением) flowers-113


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 21.11.2016 - 11:38

)))) я тут и была, а вот силы , да их с возвращением )))))))

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.11.2016 - 11:42

а я вот ток раз в неделю появляюсь( все времени нет(
Ты молодец, не болей больше)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 21.11.2016 - 11:46

Не буду! Не хочу! Не буду! Харош ужо ..

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna