Я забегала сюда пол года назад, решила вернуться

Как то летом заходила сюда, хотела найти единомышленников в моей диете, диета с коктейлем Альмосед( Ничего ни есть, а только порошок с водой пить )Девушки возмущались , мол от голода любой похудеет , да и линеечка подсказала , что вес в норме, забросила я сайт. Вес после этой самой диеты упал с 75 до 72кг. Дала себе слово- буду по возможности держать себя в руках и всё будет ОК. Главное за 75 кг не заскакивать. Новый год, много еды, 2 недели отпуска в эти самые дни. Сегодня встаю на весы( встаю на них редко)--76. В душе тревога, я знаю точно как тяжело похудеть. как тяжело голодать и как легко набрать вес, поэтому и тревога, вес ведь растёт. Вчера ВЕЧЕРОМ делала пиццу и пирог пекла и конечно же всё хотелось горячим попробовать. И так каждый день после работы. Ну как? как держать себя в руках? Летом никто толком и не подсказал ,какая диета всё же лучшая и более менее выносимая.
Снова Здравствуйте!!!)))))))