Качаем пресс с бабочками - результат за 30 дней!!!

И так, подвожу итоги!

19 января стартовал мой проект "30 дней качаем пресс"
20 февраля - завершился.

Учитывая перерыв с КД, считаю, что в строк вложилась.

Спасибо всем бабочкам, кто был со мной! Делитесь своими впечатлениями - получилось ли у вас научится ежедневно качать пресс?

За себя скажу - сначала было жутко легко и только вы, мои хорошие, не давали мне это бросить. Много раз было, что качала пресс уже прям чуть ли не перед сном, потому что почему-то днем времени не находилось, а вечером совесть мучить начинала.

Помню, как в начале было страшно сложно сделать 30 раз. Сейчас делать 60 тоже сложно, но уже можно. Не скажу, что прям все 60 раз за 60 секунд... Нет. 30 раз уже как-то даже и легко, потом еще 20 раз уже посложней, последние 10 из последних сил. Но бросать не хочу и не буду.

Буду продолжать ежедневно качать пресс уже без таблички. Я уже к этому привыкла и почти всегда делаю несколько подходов по 50-60 раз за день. Конечно, никаких кубиков показа моим салом не видно. НО когда уйдут еще 15 лишних кг, они обязательно появятся. Да и не кубики, а просто красивый животик, кубиков мне сто лет не надо. Что я с ними делать буду? А вот красивый животик вместо пуза - о....

Еще раз спасибо, хорошие мои!!!!