Наша песня хороша, начинай сначала...

Эх, наверное мне нужно рот заклеить. Или по заднице давать хорошенько...периодически...

С покупкой второй машины, я как-то и не заметила, как перестала ходить вообще (за исключением джима иногда, ну и прогулок по вечерам). Раньше жизнь была в вечном беге. Теперь тоже по ощущениям, вечный бег .но вместо по дорожкам, ноги давят на педали газа и тормоза. И кажись, это не одно и тоже...

И вот, плюс пять кг. Как тяжело было дойти до 60. И как потом тяжелотдо 58. Как же я сейчас на себя зла. И знаю, что злиться не выход. Умные люди когда-то сумели вбить мне в голову, что пока ты себя бесишь, ты не в силах двинуться вперёд. Ты тык-мык , и от неудовлетворённости не заметила, как уже заедаешь неудовлетворённость шоколадкой, осознавая свое бессилие ...

Себя надо начать любить. Холить и лелеять. Не пинать себя морально, упрекая за лишние кг. И не жалеть. Себя нужно именно любить. И любить настолько, чтобы отодвинуть коробку с арахисом в глубины шкафа и закрывать один глаз, когда сыпешь этот арахис в стаканчики для мужа и дочери вечером, а свой стаканчик остаётся пуст...

Вчера сделала маску для лица . Набрала ванную, накапала хвои и сделала пену. Лежала и обдумывала план. 

Беремся за ум. С понедельника - иду на йогу. Йога прям в нашем здании, во время обеда. Грех же не ходить! Ну и что, что я не люблю йогу. Но стер аэробики или танцев прям в здании нет. Так что иди, Анка, на йогу и не ворчи. Хоть что-нибудь. 

И да, харош жрать по вечерам . Никаких больше интересных блюд - пусть семья ест, а ты будешь пробовать на ланче завтра. Жуй фрукты, и запивай йогуртом. Та наказана за нелюбовь к себе. Хитро наказана - это же какой будет приятный бонус спустя даже неделю . Если не раздумать. И придерживаться плана. 

Наверное не мешало бы сесть на лепестки. Как не крути, а они же сразу так классно убирают несколько кг... Это тоже стимулирует лучше, чем каждый день по 100гр...

В планах съездить в этом году в Украину. Как же я за всеми соскучилась! И не годится ехать туда кабаном .

Стимул есть. Силы есть. Не подкачай, настрой...

Удачи мне!