ужин отдай врагу, или опять забыла поесть..))

Доброй ночи всем лунатикам, как и я)))
Вот почему я никогда не могу нормально заснуть после тренировки???
Пришла уже час назад, и нифига.. ни в одном глазу))) Чтож, по бодрствуем немного)))
Настроение отличное, накачала ноги, пресс, попу и все остальное прилагающееся))) Ну как накачала... мышцы болят, значит не филонила
С питанием сегодня было не очень.. Нет, ничего "запрещенного" я не поглощала, просто опять забыла поужинать.. И получается, что приема пищи за весь день у меня было только два (завтрак и обед). Значит назовем этот день " очередным разгрузочным"))))

10:00 завтрак
- каша овсяная
- яйцо вареное
- кофе
- кусочек пастилы

14:00 обед
- каша гречневая
- грудка
- горошек
- чай
- половинка зефира

На этом все... Будем утешать себя тем, что все хорошо, ибо ужин и надо отдавать врагу)))
Ну а по существу, надо поставить будильник себе на 17:00, чтобы не забывать поесть)))
Всем спокойной ночи, девочки))) Берегите себя и свое здоровье, ведь худеть надо тоже уметь правильно, а не так как я)) До завтра ;)