Давайте знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Света, мне 25 лет. Вес 106,5, рост 168.
На самом деле я пытаюсь похудеть уже 5 лет, мой максимум - 122 кг. Но каждый раз как я доходила до отметки 100 мой вес рос вверх, просто срывалась и все. Многие считают меня безвольной.
Вообще, я почти всю жизнь была толстой. Единственный раз похудела в 15 лет. до 70 кг. Похудела быстро, резко почти на 30 кг. за лето. Как я над собой только не издевалась, ела один суп из капусты, свежие фрукты, овощи и иногда мясо. Как я была счастлива тогда, меня никто не узнавал на улице. Все оборачивались на меня, чтобы рассмотреть. Но как только я бросила диету, вес вернулся (что меня теперь совсем не удивляет). Невозможно всю жизнь сидеть на фруктах и овощах. Нужно подбирать питание, которое сохраниться и после похудения. Иначе, все бессмысленно. Это мой первый жизненный урок.
Потом прошло время, я снова стала худеть, но так как я не хотела отказываться от многих вредных и вкусных продуктов, то решила просто считать калории (Ну то есть как питалась, так и питалась, только меньше). И вес уходил, но дело в том, что я часто срывалась. Почему? А вот почему: например, 100г. шоколада - примерно 500 ккал., при 1400 ккал. в день (которые я для себя отводила) это значительная сумма и съев её у меня не хватало калорий на нормальную еду и вуаля - срыв. На двух стульях не усидишь и питание должно быть здоровым. Если чего-то хочешь добиться, нужно чем-то жертвовать. Это мой второй жизненный урок. Хотя тут 16 кг. мне удалось сбросить.
Я здесь, чтобы доказать себе, что я не безвольная и исполнить свою давнюю мечту - похудеть. Хочу почувствовать что это такое быть худой.

Нравится: 
0

Комментарии

tables10 Успехов!

Изображение пользователя daria_xudeet.

добро пожаловать к нам))

Давай дружить будем и поддерживать друг друга)

я уверена- у тебя все получится)главное правда осознать для чего тебе это нужно))а с этим проблем нет)

Попробуй распланировать свое питание на неделю вперед, не предлагаю диеты...просто правильное питание)так гораздо легче не нарушать)

Знаешь, этот сайт очень дисциплинирует....когда каждый день пишешь, то втягиваешься)да и потом говорить всем о привесах и срывах неудобно и стыдненькопоэтому-дополнительная мотивация к тому, чтобы четко все соблюдать)

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179187_74,5.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Все получиться!!!я тоже пока не решила как мне худеть...но уверена все получится))главное начать))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Soihtu
  • Добрый Жук